高三阶段想要不依赖看老师，可以从以下几个方面入手：

提前预习

在上课前，提前阅读教材和相关资料，了解将要学习的内容，这样可以在课堂上更好地跟上老师的节奏，抓住重点。

积极参与课堂

在课堂上，要认真听讲，积极参与讨论，不要害怕提问。老师通常会很高兴回答学生的问题，这有助于你更好地理解和掌握知识。

做好笔记

在课堂上做好笔记，记录重点和难点，以便课后复习和巩固。

及时复习

每天或每周都要抽出时间复习所学内容，特别是高三阶段，复习节奏要更快，确保知识点掌握牢固。

采用多种复习方法

通过总结、归纳、做练习题等方法，帮助自己更好地理解和记忆。

建立良好的师生关系

和老师保持良好的沟通，及时请教问题，表达自己的想法和困惑。老师不仅会教你知识，还会给你很多人生建议。

表达感激

在适当的时候，向老师表达感激之情，感谢他们的辛勤付出和指导。

调整心态

把和老师的关系看作是学习和成长过程中的良师益友，而不是过分依赖。这种关系可以激励你更加努力学习。

独立自主

学会独立学习，根据自己的情况，总结和分析课本知识，善于思考各类问题，主动寻求解决问题的方法。

有针对性的训练

制定适合自己的学习计划，进行有针对性的训练，有反馈式的训练，这有助于你走出学习低谷。

通过以上方法，你可以逐步减少对老师的依赖，培养自己的自主学习能力，从而在高三阶段取得更好的成绩。