提高三分投篮率的教案应包括以下关键步骤：

基础知识与技能

介绍篮球三分投篮的基本规则，包括投篮距离（三分线距离篮筐6.75米）和计分规则（成功投篮计3分）。

强调正确的投篮姿势和动作，包括双脚自然分开与肩同宽，身体微微下蹲，保持平衡。

瞄准点的选择

选择篮筐前沿上方的一点作为瞄准点，使球以正确的弧线飞向篮筐。

投篮的起跳与力量控制

起跳时，用脚尖发力，让身体向前上方弹起，同时投出球。

控制投篮的力量，确保球能够达到所需的飞行距离和高度。

球的旋转

通过手指将球拨转，使球在空中的旋转方向与篮筐的旋转方向相同，增加球的入筐概率。

心理素质的培养

在训练中注重培养心理素质和自信，学会在比赛中保持冷静，面对压力和挑战时保持自信和专注。

实战应用训练

模拟比赛场景，进行有对抗的投篮练习，提高投篮的准确性和稳定性。

定期安排实战应用训练，每次训练时长30-45分钟。

手部动作的控制

在投三分球时，将手指分开，用指尖控制篮球，拇指和食指形成一个三角形，确保篮球不会从手中滑落。

保持手臂的放松和协调。

站位和站位平衡

正确的站位和站位平衡是提高三分球命中率的另一个关键因素，站位应与3分线相距合适，并保持站位的平衡感。

基础动作训练

进行大量的基础动作训练，包括定点投篮、移动投篮等，以提高投篮的准确性和稳定性。

心理训练

通过心理暗示和自我激励，提高投篮时的自信心。

身体训练

将投篮与身体训练结合起来，进行一定强度下限时限数投篮训练，以保证在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

通过以上步骤的教案，可以系统地提高学生的三分投篮率。建议在实际教学中，根据学生的具体情况进行调整和优化，以确保训练效果。