要提高三观与情商博主，可以从以下几个方面入手：

增强自我意识

了解自己的情绪、情感和行为模式，并进行反思和解析。这有助于更好地理解自己的需求和动机，从而更有效地管理和表达自己。

学会倾听和理解他人

培养同理心，尝试站在他人的角度思考问题，理解他人的感受和需求。通过倾听和观察他人的非言语信号，如面部表情、姿态和语气，可以更好地理解他人，并更有效地与他人沟通和合作。

情绪管理

学会识别、理解和控制自己的情绪。这包括学会识别自己的情绪触发点，以便在情绪失控之前采取措施，并在适当的时候表达自己的情绪，而不是将它们压抑在心中。

有效沟通

学会清晰、简洁地表达自己的想法和需求，同时也要学会倾听他人的观点。在沟通过程中，要保持尊重和诚实，避免误解和冲突。

建立良好的人际关系

发展良好的人际关系技巧，学会与他人建立和维护良好的人际关系。这包括积极倾听、尊重他人观点、合作解决问题和支持他人等。

持续学习和反思

通过阅读相关心理学书籍、参加情感培训或与他人分享情绪体验来不断提升自己的情商。持续学习和反思可以帮助你更好地理解自己和他人的情感需求，并找到适合自己的应对策略。

练习情感识别和管理

通过练习自我反省、写日记或进行冥想等方式来提高情感识别能力。与他人分享情绪体验也是提升理解能力的好办法。

培养积极的生活态度

保持积极的心态，学会在日常生活中发现美好，微笑和赞赏他人，这有助于提升自己的情感智商和人际关系。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的三观和情商，成为一个更受人欢迎和尊敬的博主。