提高三分球投篮弧度可以通过以下方法：

增强上肢和腿部力量

通过举哑铃、抓单杠等力量训练来增强上肢力量。

练习腿部力量，如深蹲、腿举等，以提供稳定的支撑和爆发力。

掌握正确的投篮姿势

确保前臂和后臂呈直角，手掌掌背和前臂也呈直角。

左手轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出时手臂要伸直，手腕要向下甩出。

练习投篮弧度和力度

增加投球的弧度，将篮球高高举起，经过较高的运行弧线后投篮，这样入网的概率较大。

控制好力度，根据离三分线的远近调整出手的力度，通常建议在45度至50度之间。

练习手腕和手臂的单独发力

通过举哑铃或俯卧撑来锻炼手腕和手臂的力量。

做手部和腕部的单独练习，如俯卧撑、哑铃弯举等。

增强核心力量和身体协调性

通过卷腹运动和哑铃弯举来提高核心力量。

练习身体各部位的协调发力，提高身体的整体协调性。

注意视线和瞄准

在投三分球时，保持视线与篮筐保持直线，利用篮筐的背景作为参照物，提高投篮的准确性。

练习与实战结合

在不同的距离和角度进行投篮练习，逐渐增加难度，提高投篮的准确性和稳定性。

在实战中检验技巧，不断调整姿势和力度，形成肌肉记忆。

保持稳定的呼吸和节奏

稳定的呼吸能够帮助球员更好地集中精力，稳定的节奏能使投篮动作更为流畅。

通过以上方法，球员可以逐步提高三分球投篮的弧度，从而增加投篮的准确性和命中率。建议球员在训练中注重这些技巧的练习，并在实战中不断应用和修正。