高三学生生物遗传的学习方法如下：

理解基本概念

掌握基因、DNA、染色体、遗传因子等核心概念，理解它们在遗传学中的作用和关系。

理解基因型、表现型、等位基因、基因频率等基本概念，并能在实际问题中正确应用。

深入理解遗传规律

熟练掌握孟德尔遗传定律（分离定律和自由组合定律），并能够应用这些规律解决实际问题。

了解基因的连锁与互换规律，并通过实例分析加深理解。

练习应用实例

通过分析人类遗传病、生物育种等实际案例，理解遗传学的应用。

多做练习题

练习是提高成绩的关键。学生应该多做一些具有代表性的练习题，通过实践来巩固和加深对知识点的理解和记忆。

做大量的习题，特别是综合性较强的题目，以强化对知识点的理解和应用能力。

定期复习

制定学习计划，定期复习遗传学知识点，巩固记忆。

使用思维导图、制作笔记等方式帮助记忆，提高复习效率。

参与讨论和合作学习

与同学讨论遗传学问题，拓宽思路，提高解题技巧。

参加遗传学俱乐部或相关活动，了解和应用遗传学知识。

利用拓展资料

阅读相关书籍和科普文章，了解遗传学的前沿动态和实验技术。

参加生物学实验室的实践活动，通过实验直观地了解遗传现象。

寻求帮助

遇到困难或不理解的地方，及时向老师或同学寻求帮助，互相讨论和交流。

通过以上方法，可以逐步提高对高中生物遗传学的理解和应用能力，从而在高考中取得更好的成绩。