上高三第一课，你可以从以下几个方面入手：

复习计划

文言文专题：目标是选择题全对，翻译尽量不失分。

基础知识：包括字音、字形、词语、病句等。

语言表达及运用：如简明、连贯、得体等。

诗歌鉴赏：复习相关鉴赏方法和技巧。

现代文阅读：提高阅读理解和分析能力。

思想、心理、身体准备

确立目标：并坚定态度，保持对学习的热情和坚持。

心态调整：保持积极心态，学会从失败中反思和进步。

劳逸结合：注重身体健康，合理安排学习和休息时间。

学习工具和方法

工具书准备：如《现代汉语词典》、《古汉语常用字字典》等。

文具准备：如红色笔、笔记本等，便于记录和整理。

养成阅读习惯：每天抽出时间阅读，提升文学素养和写作能力。

课堂参与

预习：提前预习课本内容，标记出不懂的地方，课堂上重点听讲。

认真听讲：积极参与课堂讨论，做好笔记。

反思总结：课后及时复习和总结，巩固所学知识。

教师配合

教师准备：教师应提前准备教案，明确教学目标和重点，采用多种教学方法激发学生兴趣。

课堂互动：鼓励学生提问和发表见解，培养学生的思辨能力和文化素养。

通过以上准备和策略，你可以更好地应对高三的第一课，为后续的学习打下坚实的基础。