提前了解高考报考，考生和家长可以采取以下步骤：

熟悉高考政策

了解本省的高考政策，包括志愿批次、填报数量、录取规则等，这是填报志愿的基础。

关注教育部门和考试院发布的最新政策信息，确保信息准确无误。

收集信息

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号、高考高招类报纸、广播电视节目等多种途径，收集最新的招生简章、招生计划、历年分数线等信息。

关注目标院校的官方网站，了解招生章程、师资力量、专业设置、学科实力、就业情况等。

准确定位

根据考生的平时成绩、模拟考试成绩以及在校排名，合理评估考生的高考水平，为填报志愿提供数据支持。

了解考生在班级、学校、区甚至整个省市所处的位置，以便更准确地定位。

了解院校

深入研究各招生院校的基本情况，包括招生章程、师资力量、专业设置、学科实力、就业情况等，为选择目标院校提供专业依据。

关注院校近年来的录取趋势，预测今年的录取难度。

初选志愿

基于以上信息，初步筛选出与考生兴趣、分数、批次相匹配的院校和专业，形成初步志愿方案。

此阶段需重点关注专业的录取分数、招生人数等关键数据。

模拟填报

根据本省、市的志愿设置情况，进行模拟填报，检验志愿方案的合理性和可行性。

通过模拟填报，发现潜在问题，及时调整优化志愿方案。

参加咨询会和宣讲会

参加高校举办的招生咨询会和学校宣讲会，与招生官员和专业老师进行面对面交流，了解学校和专业的情况，提问并获取详细的信息。

咨询学长学姐

与已经上大学的学长学姐交流，了解他们的大学生活、专业选择经验以及对学校和专业的评价，他们的经验和观点会给你一些启示。

阅读辅导书籍和报刊杂志

阅读一些专门针对高考志愿填报的辅导书籍和报刊杂志，了解各个专业的就业前景、专业特点等信息。

通过以上步骤，考生和家长可以提前了解高考报考的相关信息，为填报志愿做好充分准备。同时，建议考生和家长多渠道收集信息，并根据自己的兴趣、优势、目标和未来发展规划，进行理性的选择和判断。