大学生体质好的类型主要包括以下几种：

平和体质

定义：也称为“平和质”，是最稳定和最健康的体质。

特征：体型匀称健壮，面色肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，胃口好，大小便正常。性格随和开朗、乐观积极，不容易得病，若得病也能较快康复，对自然环境和社会环境适应力均较强。

气虚体质

定义：一般表现为说话有气无力，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲惫乏力，性格内向，情绪不稳定，比较胆小不爱冒险。

特征：容易感冒，生病后抗病能力弱而且难于痊愈，还容易患内脏下垂如胃下垂等疾病。

阳虚体质

定义：总是手脚发冷，不敢吃凉的东西，易得风湿性关节炎、老寒腿、性功能低下、水肿等疾病。

特征：需要多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等，少食生冷寒凉食物。

阴虚体质

定义：怕热，经常感到手脚心发热，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结。

特征：易患口腔溃疡、便秘、甲亢、更年期综合征等疾病。

湿热体质

定义：脸部和鼻尖总是油光发亮，容易生粉刺、疥疮，一开口就能闻到异味。

特征：需要饮食清淡，避免辛辣油腻食物。

痰湿体质

定义：最大的特点是心宽体胖，腹部松软肥胖，皮肤出油、汗多，眼睛水肿，容易困倦。

特征：需要饮食清淡，多运动，避免过度油腻和甜食。

特禀体质

定义：对花粉或食物过敏，需要饮食清淡，均衡，荤素搭配合理。

特征：可能包括一些遗传性疾病或特殊体质。

这些体质类型中，平和体质是最为理想的，但其他体质也可以通过适当的调养达到更好的健康状态。