高三老师学好音标的方法如下：

了解音标的基本知识

学习音标的基本知识，包括音标的分类、发音规则、口腔部位的动作等。可以通过专业的音标学习书籍、视频或音频资料来学习。

多听、模仿和多说

多听：在网上找一些音标的听力材料，通过反反复复的听力练习，强化记忆。也可以使用录音带，反复听，听的多了，自然就能记住音标的发音。

模仿：注意老师的口型和发音部位的变化，对着镜子来练习，特别是元音发音的舌位高低，口腔开口度等。

多说：在学习音标的过程中，一定要尽量多开口，反复实践练习。时间长了，自然就能熟练掌握音标了。

注重细节和技巧

学习音标需要注重细节和技巧，例如，要注意发音时的舌位、唇形、口腔开合度等细节，以及连读、重读、不完全爆破等技巧。

反思和调整

学习音标是一个不断反思和调整的过程。你需要时刻检查自己的发音是否正确，如果发现有错误需要及时调整。同时，也需要反思自己的学习方法和进度，及时调整学习计划和方法。

寻找专业的帮助

如果你对自己的发音没有信心或者遇到困难，可以寻求专业的帮助。例如，可以找专业的语音老师或者培训机构进行辅导，或者参加相关的语音课程和活动。

结合单词记忆

将已知的音标与会读的英语单词音标作对比，以此加深印象。可以尝试谐音式记忆和对比式记忆，但最重要的是重复记忆。

每天坚持练习

设定每天的音标练习时间，比如10分钟，持之以恒。通过大量的练习来熟悉每个音标的发音。

使用专业资源

利用在线课程、英语学习应用或音标图册，获得专业指导。例如，可以使用一些专门的英语音标学习应用程序，如Sounds: The Pronunciation App，进行系统学习。

通过以上方法，高三老师可以系统地学好英语音标，从而提高英语发音的准确性和口语表达能力。