面对高三时动感情的情况，以下是一些建议帮助你妥善处理：

学业优先：

高三的主要任务是备考，因此应该将学业放在首位。保持专注，不要让恋爱关系影响你的学习效率和成绩。

观察了解：

在表达感情之前，先观察和了解对方，包括他们的性格、兴趣和学业状况。注意不要过度关注对方，避免影响自己的学习和生活。

适当表达：

如果你确定自己对对方有好感，可以适当表达自己的想法和感受。但要选择合适的时机和环境，确保不会给对方带来困扰。

保持距离：

与对方交往时，保持适当的距离，避免影响彼此的学习和生活。可以尝试一起学习和参加活动，但不要过度亲密。

自我反思：

考虑自己的未来规划，包括大学专业和职业目标。理性分析恋爱关系可能带来的影响，以及自己是否有能力处理好学习和感情的关系。

情绪管理：

如果感到难以自控，可以尝试通过运动、写日记、与朋友交流等方式来缓解压力。保持积极的心态，相信自己有能力处理好这段感情。

长远考虑：

考虑长远发展，包括大学生活和可能的异地恋。如果决定追求这段感情，要有心理准备面对可能出现的困难和挑战。

寻求帮助：

如果感到困惑或无法处理自己的情感，可以寻求老师、家长或朋友的帮助和建议。

转移注意力：

当感到想念对方时，可以将这种情感写到日记中，然后转移注意力去做其他事情，如做作业、看课外书、运动等。

理智处理：

明白高三恋爱往往只是一种体验，不会以以后在一起生活为目的。理智地处理感情问题，不要因为恋爱而影响自己的未来规划。

应对压力：

高三的压力很大，恋爱可能会成为缓解压力的一个因素，但也可能成为阻力。要正确看待和处理这种压力。

避免从众心理：

虽然从众心理可能会影响你的决策，但最重要的是要听从自己内心的声音，做出最适合自己的选择。

综合考虑以上建议，高三时动感情并不可怕，关键在于如何正确处理学习和感情的关系。保持理性和专注，寻求必要的支持和帮助，你完全有能力度过这个阶段，迎接未来的挑战。