大学体育类的内容主要包括以下几个方面：

体育课程项目

常见的体育课程项目包括篮球、足球、羽毛球、网球、健美操、游泳、田径等。

有些课程还会包括武术、乒乓球、台球、橄榄球、跆拳道、体操、轮滑等项目。

体育理论知识

大学体育课程涉及体育保健学、运动生理学、运动心理学、体育概论、体育科研方法、体育基础理论等。

体育技能与训练

学生可以通过各种体育课程学习到基本的技术和技能，如篮球的基本运球、传球、突破、投篮等。

课程还包括体能训练和实战能力的培养，例如通过比赛提高学生的篮球实战能力和裁判法。

体育竞赛与组织

学生还会学习如何组织赛事、合理安排比赛和赛制，以及掌握基本裁判法。

体育与健康

大学体育课程强调通过体育锻炼增强体质、增进健康，并提高学生的体育素养。

体育选修课程

除了必修课程外，学生还可以选择其他的体育选修课程，如高尔夫、瑜伽、有氧健身课程等。

体测与评估

大学体育课程还包括体测项目，如50米跑、肺活量、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、坐位体前屈、身高、体重、800米或1000米长跑等，体测成绩会影响毕业成绩。

体育教学设计

课程还包括体育教学设计，如何设计和实施有效的体育教学活动。

户外活动与拓展

组织户外拓展活动，增强学生的团队合作和领导力。

新兴体育项目

有些课程还会包括一些新兴的体育项目，如匹克球、腰旗橄榄球、飞盘和球等。

这些内容旨在通过系统的体育教育和科学的锻炼方法，促进学生的身体健康、增强体质、提高运动技能及协调能力，并提供全方位的运动教育。