宁波的成人本科大学包括以下几所：

浙江海洋大学

浙江工商大学

浙江理工大学

宁波财经学院

宁波大学

宁波大学科学技术学院

浙大宁波理工学院

宁波工程学院

浙江万里学院

宁波城市职业技术学院

浙江工商职业技术学院

金华教育学院

浙江开放大学

宁波开放大学

建议您根据自身情况和兴趣选择合适的学校和专业，并联系相关学校的招生办公室或访问官方网站获取最新信息。