面对高三孩子哭闹的情况，家长可以采取以下几种策略来帮助他们缓解压力和情绪：

保持情绪稳定

家长的情绪会直接影响孩子的情绪。因此，家长需要保持冷静和理智，避免焦虑和过度紧张，这样才能为孩子提供一个稳定的家庭环境。

提供心理空间

高三学生面临巨大的学习压力，需要足够的个人空间来放松和调整。家长应尊重孩子的隐私，不要过多干涉他们的生活和学习，给予他们足够的时间和空间来处理自己的情绪和压力。

倾听和理解

多与孩子沟通，倾听他们的烦恼和压力，了解他们的需求和困扰。通过有效沟通，家长可以更好地理解孩子，帮助他们找到解决问题的方法。

鼓励和认可

家长应理解孩子的心情，给予他们逐步调整学习状态的时间，避免急躁和焦虑。同时，接受孩子的现状，降低期望值，避免给孩子带来额外的压力。

寻求专业帮助

如果孩子的情绪问题较为严重，家长可以考虑请专业的心理咨询师进行辅导。心理咨询师可以帮助孩子缓解情绪压力，提供专业的心理支持。

帮助放松

家长可以引导孩子通过一些放松的方法来缓解压力，例如听音乐、喝水、散步、冲凉等，这些方法有助于孩子平静心情，减轻焦虑。

创造宽松的家庭氛围

家长应努力营造一个宽松、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持，这有助于他们更好地应对高考的压力。

总之，家长在面对高三孩子的哭闹时，应保持冷静和理解，给予孩子足够的空间和支持，同时寻求专业帮助，帮助孩子度过这个关键时期。