针对高三英语成绩不佳的情况，以下是一些建议和方法，帮助你提高英语成绩：

扎实词汇

每天背一定量的单词：将词汇量分成小目标，每天背15-20个单词，逐步积累。可以利用早自习时间和碎片化时间进行复习，并在睡前再次复习当天背过的单词。

多次复习：单词只背一遍很容易忘记，因此要及时并多次复习。在阅读或完形填空时遇到生词，要及时查阅词典。

培养英语兴趣

找到学习英语的乐趣：很多学生之所以英语成绩差，是因为对英语有抵触情绪。可以通过观看英语电影、听英文歌曲、阅读英文书籍等方式，培养对英语的兴趣。

注重基础语法和听力

补基础：重点复习基础词汇和基础语法，采用集体教学和个别辅导相结合的方法。放低起点，帮助学生重拾信心。

听力训练：平时要多做听力练习，做完题目后要对照答案进行反思，找出错误原因，并在原文中划出对应的句子。平时也要多听英语材料，如英语新闻、播客等。

制定学习计划

合理规划：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。可以请教老师或同学，制定适合自己的学习策略。

寻求专业帮助

专业辅导：如果条件允许，可以寻求专业的英语辅导机构或老师的帮助，进行有针对性的辅导。

通过以上方法，持之以恒地努力，相信你的英语成绩一定会有所提高。记住，学习是一个长期的过程，只要肯下工夫，就一定能够取得进步。