中高考加分项主要包括以下特长：

体育特长

田径、游泳、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、冰雪、冰壶、冰球、手球、羽毛球、健美操、艺术体操、射击、射箭、定向越野等。

省级竞赛单项前5名、集体前3名的主力队员能加20分。

高级中等教育阶段参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名、全国性体育比赛个人项目取得前6名、获国家二级运动员（含）以上称号并参加省级招生考试机构组织的统一测试达到相应标准也可以获得加分。

艺术特长

声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法、美术、戏剧等。

拥有考级证书或比赛获奖证书的书法特长生在高考中可享受加分政策，部分情况下可加20分甚至更多。

科技特长

机器人、无线电测向、天文、DM/DI、科技创新、单片机、模型、计算机编程、信息学奥赛、电子技术等。

全国中学生学科奥林匹克竞赛省区一等奖或能够晋级到全国决赛一、二、三等奖的同学可以获得20分的高考加分。

国际科学和工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛中的获奖者也可以得到20分的加分。

思想品德

在高中阶段有思想品德方面突出事迹并且受到省级以上党委和政府表彰者会给予20分的加分。

社会实践

在社会公益、志愿服务等方面有突出贡献，或者表现出特别的组织协调能力和社会责任感的考生也有可能获得高考加分。

建议

提前规划：考生应根据自身特长，提前规划并准备相应的比赛和认证，以确保能够获得加分资格。

多方面发展：除了特长外，考生还应注重综合素质的培养，如学术成绩、社会实践等，以增加录取机会。

关注政策变化：加分政策可能会有所调整，考生和家长应密切关注教育部及各省的最新政策，及时调整准备方向。