高考要取得698分，需要综合考虑学习策略、时间管理、心态调整等多个方面。以下是一些建议：

制定详细的学习计划

制定一个合理的学习计划，将每天的学习任务安排得井井有条，避免拖延。

每天完成一定的学习任务，并定期检查进度，确保每个科目都得到充分的复习。

重视基础知识

高考中80%的题目是基础题和中等题，因此要确保对基础知识的牢固掌握。

多做一些基础题和模拟题，特别是历年高考题，找出题型之间的相似之处，加深理解。

多做练习题

理科生要多做题，把错题用红笔做上记号，没事的时候多看，每做完一道题回头理理思路。

通过大量的练习，提高解题速度和准确率，特别是要重点练习最后几道大题，如解析几何和导数。

时间管理

合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。例如，早上六点半起床，白天上课，晚自习7点到10点半，休息的时候可以听听歌，看看电影，调节一下心情。

在高三阶段，可以适当延长学习时间，如刚上高三时，蔡蕴瑜测算后发现如果每一门都按最好的成绩来考，总分可以考到690分。

心态调整

保持积极的心态，不要过分焦虑，避免临时抱佛脚。

学会放松，适当的休息和娱乐活动可以帮助缓解压力。

参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。

利用加分政策

如果符合条件，可以利用高考加分政策，如少数民族、贫困地区、边疆地区等特殊群体的加分政策，以增加被高校录取的可能性。

模拟考试与反馈

多参加模拟考试，通过模拟考试分析自己的弱点，针对性地进行复习和提高。

在每次模拟考试后，认真分析错题，总结答题技巧，不断改进学习方法。

通过以上方法，坚持不懈地努力，相信你能够在高考中取得698分的好成绩。祝你成功!