妈妈可以通过以下方式鼓励正在高三的儿子：

放松心情，劳逸结合

告诉儿子高考虽然重要，但只是一次考试，并不代表全部。鼓励他放松心情，不要过度紧张和焦虑。

保持自信与毅力

强调儿子在面对高考时，需要保持自信和毅力，相信自己的能力，不要因为一次失败而气馁。

目标明确，执行力强

鼓励儿子设定明确的目标，并具备实现这些目标的能力。告诉他，只要一步步努力，目标会逐渐变得更大。

珍惜时光，充实自己

希望儿子在高三这个重要的阶段，能够珍惜时间，努力学习，同时也要注意身心健康，保持快乐和充实。

学会反思与总结

鼓励儿子在学习过程中，定期反思和总结自己的学习方法和习惯，不断改进，提高学习效率。

积极面对挑战

告诉儿子，高三是一个挑战自己的好机会，要勇于面对困难，不断逼自己一把，才能走向成功。

寻求支持

鼓励儿子在遇到困难和压力时，不要独自承担，要相信家人、朋友和老师都是他的坚强后盾，会一直支持他。

保持积极心态

鼓励儿子保持积极的心态，相信自己的努力会有回报，无论高考成绩如何，都要保持乐观和坚强。

适当帮助，不过度干涉

在学习上，家长可以提供适当的指导和帮助，但也要注意不要过分干涉儿子的生活和学习，让他能够独立完成任务。

建立积极家庭氛围

家长可以通过组织家庭活动、关注家庭成员之间的交流和互动等方式，建立积极的家庭氛围，让儿子感受到家庭的温暖和支持。

通过这些方式，妈妈可以有效地鼓励正在高三的儿子，帮助他度过这个重要的阶段，迎接高考的挑战。