南阳目前有以下大学：

南阳师范学院：

这是一所省属公立本科高校，以师范教育为主。

南阳理工学院：

这是一所理工科为主的本科院校，优势学科包括计算机相关专业。

河南工业职业技术学院：

这所学院已经公示将升格为河南工业职业技术大学，但目前还需教育部的审批。

南阳医学高等专科学校：

这是一所医学专科院校。

南阳农业职业学院：

这是一所农业专科院校。

南阳科技职业学院：

这是一所全日制公立大专院校，以工科为主，多学科协调发展。

南阳广播电视大学：

这是一所专科院校。

邓州市职业技术学院：

这是一所专科院校。

邓州市幼师学院：

这是一所专科院校。

南阳师范学院宝天曼学院：

这是南阳师范学院的一个独立学院。

建议：

本科阶段：南阳师范学院和南阳理工学院是南阳的主要本科院校，适合希望继续深造的学生。

专科阶段：河南工业职业技术学院（即将升格为河南工业职业技术大学）、南阳医学高等专科学校、南阳农业职业学院、南阳科技职业学院和南阳广播电视大学等，适合希望学习实用技能的学生。

独立学院：南阳师范学院宝天曼学院，适合希望接受独立学院教育的学生。