高三之所以难过，主要原因可以归纳为以下几点：

学习压力：

高三面临的是密集的课程安排和大量的复习任务，需要长时间的学习和准备。高考作为重要的选拔性考试，对学生的学业成绩和意志力都是极大的考验。

生活节奏变化：

高三生活节奏加快，需要早起晚睡，与高中前两年相比，课余时间减少，生活变得更加紧张和忙碌。

人际关系：

在处理学业压力的同时，还要平衡与同学、老师之间的关系，这增加了额外的心理负担。

身体健康：

不规律的作息时间和长时间的学习可能导致身体健康问题，如睡眠不足，影响学习效率。

心理压力：

家长、老师和个人的高期望都可能给学生带来巨大的心理压力。同时，学生自己也会给自己施压，担心成绩和未来。

对未来的不确定性：

高三学生常常面临对未来的不确定性和对最坏结局的恐惧，这些想法会导致他们整天紧张兮兮、烦恼不安。

自我期望与现实的冲突：

高三学生往往对自己有很高的期望，当现实与期望不符时，会产生挫败感和自我怀疑。

社交活动的减少：

由于学业压力，高三学生可能会减少与朋友和家人的社交活动，这进一步加剧了他们的孤独感和压力。

综上所述，高三之所以难过，是因为它是一个充满挑战和压力的时期，学生需要在学业、生活、人际关系、身体健康和心理等多个方面做出平衡和努力。为了度过这个阶段，学生需要学会调整心态，保持积极乐观的态度，合理安排时间，注重身心健康，并积极寻求支持和帮助。