高考英语摘要的写作步骤如下：

细读原文

仔细阅读全文，掌握文章主旨和结构，明确各段的大意。

弄清要求

确认需要写全文的概要，还是某一部分的概要，或者针对某些问题写出要点。

列出原文要点

分析原文的内容和结构，将内容分项扼要表述，并注意在结构上的顺序。在此基础上选出与文章主题密切相关的部分。

草拟写作提纲并写出初稿

将挑选出的要点作为框架，草拟详细的提纲，以所列的提纲为依据写出摘要的初稿。在写作时，注意以下几点：

摘要应包括原文中的主要事实，略去不必要的细节。

安排好篇幅的比例，摘要应与原文保持协调，即用较多的文字写重要内容，用较少的文字写次要内容。

注意段落的连贯和句子的衔接，要用适当的转折词语贯通全文，切忌只简单地写出一些互不相干的句子。

使用简洁明确的语言

避免使用修饰词和复杂句子结构，尽量用自己的语言重新表述，以展示你的理解和表达能力。

检查语法、拼写和标点

确保摘要的语法正确、拼写无误、标点恰当，以保证摘要的质量。

突出研究贡献（如果适用）：

强调创新性和重要性，指出研究局限性，以提升摘要的学术性和可信度。

示例结构：

背景（Background）：简要介绍文章讨论的主题或背景信息。

目的（Objective）：明确文章旨在解决的问题或达到的目标。

方法（Methods）：概述用于研究或分析的方法。

结果（Results）：总结研究或分析得到的主要结果。

结论（Conclusion）：概括研究的主要发现或结论，有时也会提出未来研究的方向。

注意事项：

摘要应简洁明了，通常不超过60个单词。

避免抄袭原文，确保所有内容均为自己的理解和表述。

保持时态的一致性，通常使用一般现在时描述目的和方法，一般过去时描述过程和结果。

通过以上步骤和技巧，可以有效地完成高考英语的摘要写作。