高三学生若选择不返校，需要按照以下步骤进行申请：

提前书面通知：

学生需要提前向学校提交一份书面的不返校申请。在申请中，应明确说明不返校的原因，并承诺将自主在家学习，不需要学校的线上教学指导。

家长签字确认：

申请还需要家长的签字确认。这一步骤确保家长了解并同意学生的决定，并愿意承担相应的责任。

学校审核：

提交申请后，学校会进行审核。审核过程中，学校可能会与学生及其家长进行联系，以了解更多的背景信息，并帮助解决可能出现的问题。

执行不返校计划：

一旦申请被批准，学生应按照承诺自主在家学习，并定期与学校保持联系，以便学校提供必要的支持和帮助。

建议学生在申请前仔细考虑所有因素，并与家长充分沟通，确保申请得到批准且能够顺利执行。同时，学生应提前了解学校对于在家学习的具体要求和支持措施，以确保学习效果不受影响。