上海高考综评包括以下科目：

文化课成绩

语文：满分150分

数学：满分150分

外语：满分150分（其中英语满分为140分）

选考科目 （6门中选3门参加等级考）：

思想政治

历史

地理

物理

化学

生命科学

综合素质评价

思想品德发展状况

中华优秀传统文化素养

修习课程及其学业成绩

创新精神与实践能力

身心健康信息

兴趣爱好与个人特长

建议：

学生在准备高考综评时，应充分了解各科目内容和要求，合理选择选考科目，并在综合素质评价中展示自己的特长和优势。