要避免在高考英语中出现“中式英语”，可以采取以下几个策略：

学习和掌握标准的英语表达

注重学习和掌握标准的英语发音、语法、词汇和表达方式。可以通过参加正规的英语培训课程、阅读原版英文书籍、听外籍人士演讲等方式来提高英语水平。

多进行真实的英语交流

尽量与使用英语作为母语的人进行交流，积极参与英语角、英语社交活动等，以提高听说能力。通过与母语者的对话，能够更好地理解和掌握地道的表达方式。

注意语法和句法结构

注意英语语法和句法结构的正确使用。避免直译中文的习惯，而是学会运用英语特有的句法和语法规则。

词汇选择

避免直接翻译中文词汇，尽量使用英语中常用的词汇，或者根据语境选择合适的表达方式。

避免过度使用中式英语的习惯用语

中式英语的一大特点就是过度使用中国特定的习惯用语和俚语。要避免这种情况，应该学习和运用更广泛接受的国际通用表达。

多听、多读、多练

多听英语原版音频，多阅读英文文章和书籍，并进行积极的口语练习和写作练习，可以帮助提高语感和语言表达能力，从而避免中式英语。

培养英语思维

尽量用英语思维，在组织语言的时候就用英文组织，这样能最大限度地降低中式英语的句子出现。英文思维方式需要对英语这种语言有一定的语感，熟悉句子结构语法，需要逐步适应。

通过以上方法，可以有效地减少高考英语中的“中式英语”现象，提高英语写作和口语表达的准确性和地道性。