高考选择地方专项计划时，可以参考以下步骤和建议：

确认报考资格

确保自己和父亲或母亲的户口簿、身份证等必要材料齐全，并确认自己符合地方专项计划的报考条件。

了解填报流程

地方专项计划通常在普通类常规批次中单独设置志愿代码，考生需要在96个志愿之内进行填报。

高考出分后，考生需单独填报专项计划志愿，高校完成录取并公示。

选择学校和专业

根据自己的高考成绩和兴趣，选择合适的高校和专业。注意专业和学校要具有一致性，避免为了热门专业而选择没有相关学科底蕴的学校，也不要单纯为了学校层级而放弃专业选择。

参考往年的录取分数和学校的录取情况，分析当年高考志愿填报的形势，以这些信息为参考值进行填报。

填报志愿

在填报志愿时，可以采用网上填报志愿方式，并注意平行志愿的投档规则。

填报志愿时，先选择学校还是专业，要根据自己的成绩和兴趣进行权衡，以提高志愿填报成功率。

使用辅助工具

可以使用如《ai填志愿》等辅助工具进行模拟填报，以便更好地选择适合自己的学校和专业。

注意重要时间节点

留意地方专项计划的报名、资格审核、志愿填报和录取等时间节点，确保在规定时间内完成相关操作。

避免退档风险

在填报志愿时，务必确认自己的报考资格，避免因不符合条件而被退档。

通过以上步骤和建议，考生可以更加科学和合理地选择适合自己的地方专项计划，提高录取机会。