高考30天内填写志愿的步骤如下：

合理定位

知分：了解自己的高考成绩。

知线：了解本省的高考分数线。

知位次：了解自己的成绩在全省的排名。

统筹考虑

结合个人志向、兴趣爱好、特长优势、生涯规划等多种因素。

着眼于国家需要和社会需求，综合考虑。

初选方案

按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的思路，选择高校和专业。

分冲刺志愿（往年录取位次略高）、稳健志愿（往年录取位次接近）、保底志愿（往年录取位次偏低）三个区间段。

同一区间段内几个高校应参照往年录取位次适当拉开距离，保持一定的梯度。

优化完善

对初选志愿进行综合优化，根据意愿，合理排序。

避免志愿顺序安排不合理带来的风险。

正式填报

根据确定拟报考志愿的顺序，严格按照省级招生考试机构规定的志愿填报流程和操作要求，填报个人志愿信息。

特别提醒

部分院校和专业有特殊规定，考生必须全部阅读。

在网上填报志愿前，先在志愿表上填好所选志愿，然后根据志愿表上的内容在网上填报志愿，减少网上重复修改的次数，减少出错的可能性。

信息获取

关注教育考试院官网、各高校招生网、权威的志愿填报平台等，获取最新、最准确的信息。

其他注意事项

填报志愿时，要确保所有信息准确无误，避免因操作失误导致志愿无效。

填报志愿后，要关注补录信息，抓住机会进行补充填报。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填写高考志愿，确保自己能够被心仪的学校和专业录取。