高考650分的分配可以参考以下建议：

语文：

130分左右。语文作为母语科目，需要学生在基础知识、阅读理解、写作能力等方面都有较好的表现。

数学：

135分左右。数学是高考中的重头戏，需要学生在掌握基础知识的同时，具备较好的逻辑思维和解题能力。

英语：

135分左右。英语科目要求学生具备较好的听、说、读、写能力，同时需要掌握一定的词汇量和语法知识。

综合科目 （物理、化学、生物或政治、历史、地理）：250分左右。学生需要根据自己的兴趣和擅长领域进行选择，并在所选科目上取得较好的成绩。

建议

制定学习计划：

制定科学的学习计划，包括年计划、季度计划、月计划、周计划和日计划，确保计划切实可行，并根据实际情况进行调整。

均衡发展各科：不偏科，每门学科都要保持较高的水平，特别是主三科（语文、数学、英语）需要特别重视，确保每科都能达到优秀水平。

强化弱项：根据自己的实际情况，找出自己的弱项，有针对性地进行强化训练。

关注政策变化：注意高考政策的变化，特别是综合科目分值的调整，建议查阅最新的高考招生简章或咨询当地教育考试机构以获得最准确的信息。

通过以上建议，学生可以更合理地分配高考各科的分数，争取达到650分的目标。