高三理综生物成绩的提高需要系统性的复习和科学的备考策略。以下是一些建议，可以帮助你在短时间内提高生物成绩：

规划学习：

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保所有知识点都得到充分复习。可以使用记忆法、联想法等记忆技巧来帮助记忆大量概念和名词。

集中复习高频考点：

通过分析历年考题，把握高频考点和难点，重点复习基础知识点、重要概念和反应方程式等。

多解析历年真题：

历年的高考真题可以帮助你发现自身的不足之处，指导下一步的学习和复习方向。通过真题练习，可以巩固知识，提高应试能力。

找到合适的复习方法：

了解自己的学习习惯和能力，找到适合自己的复习方法。例如，通过编制知识点导图，快速把握生物的结构框架，提高学习效率。

做好分类整理：

逐一整理各章节的知识点，建立各类知识之间联系的架构。这样在记忆时会更加轻松。

多做模拟测试：

在短期内多进行生物模拟题测试，模拟一场真实考试。通过模拟测试发现自己的弱点并弥补，有助于提高分数。

及时复习：

根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习所学知识，避免遗忘。早上学过的知识晚上可能会遗忘60%到80%，所以要及时复习。

善于归类总结：

系统性地归类总结每类题的做题方法或解题思路，完善知识结构。

回顾教材，重视基础：

高考生物题往往以课本为基础，掌握课本中的基本概念和知识点非常重要。复习时应以课本为主，全面覆盖知识点。

劳逸结合：

合理安排时间，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和压力过大。

兴趣是最好的老师：

培养对生物学的兴趣，认真听老师讲课，这有助于提高选择题的解答能力。

归纳基础知识：

将做过的错题、好题、经典题目归在一起，写出每道题目的关键，同时抄写自己掌握不好的知识点，加强记忆。

认真做好习题：

必要的习题量要认真完成，但也要选择合适的题目，避免一味做题而忽视基础。

背书：

虽然理科背书要求较少，但生物学科中需要背诵的内容较多。背书最好以课本为主，其他资料为辅。

重视生物实验：

实验是生物学的重要部分，掌握实验方法和技能非常重要。复习时应重视实验的复习，理解实验的原理和方法。

理解图表：

近年高考图表题占比分较大且越来越复杂，应重视课本或与课本联系紧密的图表和曲线，加强形象感，提高理性认识。

精做习题，举一反三：

精做教材的课后练习题和测练题，完成习题后归纳知识点和解题方法，并举一反三，将知识升华。

阅读目录，把握整体：

读目录有利于把握全书的知识体系，提高综合应用能力。

通过以上方法，你可以系统地提高高三理综生物成绩。建议结合个人实际情况，选择适合自己的学习方法，持之以恒地复习，相信你一定会有所收获。