体育生高考的优点主要包括以下几点：

文化成绩要求较低：

体育生的高考文化成绩要求通常低于普通高考生。例如，在四川，2020年体育类本科分数线为345分，专科为140分，远低于普通高考的本科一本线529分和二本线443分。

名校录取概率大：

体育生可以通过优秀的体育成绩获得加分或降分，增加进入名校的机会。一些名校如清华、北大等，也会考虑体育生的体育成绩。

专业选择多样：

体育生可以选择体育类专业，如运动人体科学、体育教育等，也可以选择非体育类专业，具体看高校的要求。

就业优势明显：

体育生毕业后，无论是从事体育教育、健身教练还是自主创业，都有较好的就业前景。他们身体素质好，能够胜任高强度的学习和体力劳动。

优惠政策：

部分高校对体育生有降分录取等优惠政策，这为体育生提供了更多的录取机会。

兴趣与特长契合：

体育生通常会选择与自己的体育特长和兴趣相符的专业，减少了选择专业的困扰，能够实现兴趣与特长的有机结合。

需要注意的是，体育生高考也存在一些劣势，如专业选择有限、体育成绩和文化课成绩都需要达标、大学期间通常不允许转专业以及存在身体损伤风险等。因此，在选择是否走体育特长生道路时，学生需要根据自己的兴趣、身体条件和未来职业规划综合考虑。