在高考中选择英语作为外语科目时，可以参考以下几点建议：

兴趣和特长

选择自己感兴趣和擅长的外语科目，这样能更好地发挥个人优势。

职业规划和学习方向

考虑未来的职业发展和学习方向，选择与之相关的外语科目，并注重听、说、读、写的全面发展。

专业要求

如果计划报考某些特定专业，如医学、法律等，应优先考虑该专业所需的外语水平，一般这些专业要求英语水平较高。

学校课程设置和师资力量

在选择外语课时，可以参考学校的课程设置和师资力量，选择教学效果好的课程。

考试科目

高考外语语种包括英语、日语、俄语、法语、西班牙语、德语，学生可以从中选择一门参加高考，计入高考总分。

考试形式

每个考生必须选择一门外语（英语、日语、俄语、法语、德语、西班牙语和阿拉伯语中的一门），选择的外语需要在高中课程中学习过，考试内容包括听力、阅读、翻译和写作等方面。

报名时间

注意高考报名的时间和方式，确保按时完成报名和考试。

其他语种的选择

除了英语，还可以考虑选择日语、俄语、法语、西班牙语或德语等其他外语语种。选择其他语种时，应考虑自己的兴趣、学习难度、未来职业规划以及学校资源和师资力量等因素。

学校类型和地理位置

可以根据自己的兴趣和职业规划选择学校所在的城市。例如，想在北京发展，可以选择北京外国语大学或北京大学；想在南方发展，可以选择上海外国语大学或广东外语外贸大学。

个人成绩

首先要了解自己的高考分数，重点关注自己能够达到的院校，包括那些可上可下的大学。与自己分数不匹配的更高或更低的学校可以不予考虑。

综上所述，选择英语作为外语科目时，应综合考虑个人兴趣、职业规划、专业要求以及学校资源等多方面因素，以确保选择到最适合自己的外语科目。