高三数学寒假课的安排应该既保证学习效果，又要兼顾休息和放松。以下是一些建议：

时间安排

每天的学习时间建议不少于3小时，可以分成三个1小时的时段，分别用于回顾课本知识点、做针对性练习题和分析错题。

合理安排上午、下午和晚上的学习时间，数学最好安排在上午，每门课时间最多不超过1.5小时。

每周可以安排半天的时间进行休息和娱乐活动，如看电影、与朋友散步等，以缓解学习压力。

学习计划

制定详细的学习计划，将可利用的时间整理出来，划分阶段，明确每个阶段复习什么，细分到每天。

重点复习自己的薄弱科目，每天至少安排一节课，针对薄弱环节加强复习和练习。

每天复习当天数学练习中的错题，分析错误原因，总结解题思路。

知识梳理与巩固

对高中数学知识进行全面梳理，按模块如代数、几何、统计概率等进行分类。

构建知识框架，明确各个知识点之间的联系，形成系统的知识体系。

通过总结课上老师讲的例题、课后做的作业、统练中的考题，找出自己的薄弱环节，并进行专项训练。

解题技能与技巧

学习各种解题技能技巧，拓展解题思路，理清数学方法在解题中的应用。

通过做题加深对知识点的运用，提高解题能力，特别是针对历年高考真题进行练习。

心态调整

保持积极的学习态度，消除对薄弱科目的畏惧心理，敢于正视并努力克服。

合理安排时间，避免长时间连续学习，以免大脑疲劳，效率低下。

通过以上建议，希望能帮助你在寒假期间高效复习数学，为高考打下坚实的基础。