高三100多分想要逆袭，需要从多个方面入手，制定明确的目标和计划，调整心态，并采取有效的学习策略。以下是一些具体的建议：

调整心态

认识到学习的重要性，高三这一年非常关键，不读书很难在社会上立足。

相信自己的潜力和能力，保持自信和乐观，不要轻言放弃。

制定目标和计划

家长帮助孩子制定高考目标，目标不要太高，一般本科或专科即可。

制定详细的学习计划，合理分配时间，集中精力备考。

挑重点和薄弱点

分析自己的优势和劣势科目，明确重点和薄弱点，针对性地进行学习和攻克。

重视课堂学习，主动与老师互动，深入理解知识。

高效听课和总结归纳

课堂上紧跟老师的思路，积极回答问题，做好课堂笔记。

建立错题本，整理每次考试和练习中的错题，分析错误原因，总结解题方法。

时间管理

充分利用碎片时间，如课间时间复习单词、背诵公式等。

合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜学习。

强化词汇和阅读理解

精准记忆词汇，掌握核心词汇与短语，提高阅读理解速度和准确性。

每天定时进行阅读训练，培养快速定位信息的能力。

多做练习和总结

勤做题，多做习题，巩固知识点，提升解题能力。

定期复习错题本，加深对知识点的理解和掌握。

保持专注和毅力

保持专注，不要被周围人和环境影响，全身心投入学习。

坚持不懈，每天解决一两个问题，累积起来会有显著的提升。

通过以上策略，高三学生可以在100多天内实现成绩的显著提升，实现逆袭的目标。重要的是要保持积极的心态，制定合理的学习计划，并付诸持续的努力。