高三老师复习的策略和方法可以总结如下：

集体备课

通过集体备课，集思广益，实现脑力资源的共享，提高备课和复习备考的质量。

科学安排复习计划，把教学精细到每一节课，优化教学内容、课堂教学设计、学案设计和训练题目。

优化课堂教学

提高课堂教学有效性，认真研究后期复习中复习课和讲评课的特点、功能、作用，采取恰当的、科学的、有效的方法。

注重控制课堂容量，落实学生的主体地位。

三轮或四轮复习

第一轮复习：知识点的讲解和筛选，查漏补缺。

第二轮复习：进行专题复习，包括听理解完型填空、阅读理解、写作等，分清楚主次，重点讲解学生薄弱的地方。

第三轮或第四轮复习：进一步优化和巩固，构建知识体系与网络，提高学生分析问题和解决问题的能力。

明确考点，夯实基础

研读考纲，明确考点，把屋考试方向。

以教材为本，夯实基础，构建知识体系与网络，突出重点和主干知识。

精讲多练，实行考点练习

通过考试找出学生的薄弱环节和教师教学中的空档，查缺补漏。

布置作业，通过讲练结合，及时进行讲评，关注学生作业中的问题，注重学生思维能力的培养。

针对学生实际教学

区分优秀生和中差生，因材施教，教学不片面求深、求广、求全，做到有所取舍，始终抓好基础和抓好重点。

发挥学生个体长处，力补学生个体短处。

利用教学辅助资料

结合教学需要，对辅导资料上的题目进行分析和讲解，根据难易度进行有针对性的教学。

课前训练和高考导入

通过课前训练了解学情，明确学生掌握情况，为课堂复习做好准备。

用高考的考情作为课堂导入，迎合学生的心理，提高学生的学习兴趣和动力。

知识重讲和例题示范

在充分了解学生学情的基础上，针对学生困惑和课前训练情况进行有针对性的知识重讲。

通过例题示范，帮助学生理解知识点和应用方法。

制定复习计划

制定每周、每月、每学期的一轮复习计划，任务安排到个人，保证复习有序进行。

这些策略和方法可以帮助高三老师更有效地进行复习，提高学生的复习效率和成绩。建议老师在实施过程中，根据学生的实际情况和反馈，灵活调整复习计划和方法，以达到最佳的复习效果。