在疫情下参加高考，考生需要采取一系列防护措施以确保自身和他人的健康。以下是一些关键的防护建议：

佩戴口罩

考生必须佩戴口罩，以减少呼吸道飞沫传播的风险。建议选择符合标准的口罩，如医用口罩或KN95口罩。

勤洗手

考生应勤洗手，用肥皂和水彻底清洁双手，洗手时间应持续20秒以上，并在洗手后及时擦干。

保持社交距离

考生应避免聚集，保持社交距离。在考场上，考生应就近就座，避免交叉感染。

注意饮食和休息

考生应注意饮食营养均衡，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，以免身体不适影响发挥。

健康监测

考生需提前14天进行日常体温测量和健康状况监测，确保考试时身体状况良好。如出现发热或其他呼吸道疾病症状，应及时进行检测并报告。

个人防护用品

考生应准备口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。乘坐公共交通工具去考场时，需要全程佩戴口罩，并最好能戴手套，注意手卫生。

遵守防疫规定

考生需遵守考点对于疫情防控的具体要求，如及时报告身体不适、不带手机等。

心理调适

高考是重要的时刻，考生需要保持心理稳定，避免过度紧张和焦虑。可以采取一些放松的方式，如深呼吸、听轻音乐等。

减少外出和聚集

考前14天，考生及家长应减少外出，避免去中、高风险地区，尽量不离开本省，减少不必要的跨市流动，避免去人群流动性较大的聚集场所。

核酸检测

高风险人群，如新冠肺炎疑似患者、确诊病例接触者等，应进行核酸检测，并提供考前7日内核酸检测合格证明。

通过以上措施，考生可以有效降低感染风险，确保在高考期间能够安全、顺利地参加考试。同时，家长也应做好个人防护，为考生营造一个健康、安全的环境和支持。