体育专业单招的学校和专业选择较多，以下是一些较好的学校和专业的建议：

上海体育大学

所在地：上海

软科排名：

156

招生专项：田径、游泳、篮球、排球、沙滩排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、橄榄球、高尔夫球、攀岩、体操、艺术体操、技巧、柔道、跆拳道、拳击、击剑、自由式摔跤、古典式摔跤、武术套路、武术散打、中国式摔跤、足球

特点：国家“双一流”建设高校，上海市高水平地方高校试点建设单位，入选中国政府奖学金资格学校等。

北京体育大学

所在地：北京

软科排名：215

招生专项：冬季项目（速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、冰壶、越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项）。

东北大学、河海大学、东北电力大学、江西财经大学、湖北师范大学等

特点：这些学校也提供体育单招，具体专业包括运动训练、民族传统体育等。

运动训练专业

培养目标：面向奥林匹克运动，培养具有竞技体育基本理论知识，具备突出的专项运动技能和运动训练指导及竞赛组织能力的高素质应用型人才。

主要课程：教育学、运动解剖学、运动生理学、运动训练学、运动竞赛学、运动心理学、运动训练管理学、运动医学、运动选材学、运动技能学习与控制、专项训练实践与理论等。

就业方向：各体育协会、运动项目管理中心的管理、训练竞赛人员；大中小学校体育教师、教练员；社会各类健身、健美俱乐部教练员及其他体育相关从业人员。

民族传统体育专业

培养目标：培养具备武术与民族传统体育基本理论与知识，掌握武术、体育养生、民族民间体育专项理论知识与技能的高素质复合型人才。

主要课程：教育学、体育概论、运动解剖学、运动生理学、运动训练学、中医学基础、民族传统体育概论、中国武术导论、中国古代哲学、传统体育养生理论、专项教学训练实践与理论等。

就业方向：学校、专业协会、体育产业相关机构的教学、训练等方面工作。

体育教育专业

特点：与体育单招考生的体育特长相符合，学习起来更加轻松愉快，未来从事相关职业也更加得心应手。

社会体育专业

特点：培养学生具备社会体育管理、健身指导等方面的知识和技能，适合喜欢从事体育社会服务工作的学生。

建议：

选择学校：根据所在地区、学校排名、专业特色等因素综合考虑。上海体育大学和北京体育大学都是国内顶尖的体育类高校，具有较强的教学和科研实力。

选择专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业。运动训练和民族传统体育专业是体育单招的热门专业，就业前景较好。体育教育和社会体育专业也适合不同兴趣的学生。

备考建议：提前了解各个学校的招生简章，认真准备文化考试和体育专项考试，可以参加专业的体育单招培训机构进行系统训练和辅导。

希望这些信息对你有所帮助，祝你顺利考入理想的体育院校!