湛江的二本大学包括以下几所：

广东海洋大学：

以海洋科学和水产科学为特色，是广东省重点高校，在全国具有一定的知名度。

广东医科大学：

提供医学教育，是湛江地区的另一所重要本科大学。

岭南师范学院：

是一所综合性师范大学，位于广东省湛江市，是450分左右的好二本大学。

湛江科技学院：

提供本科教育，是一所民办大学。

建议根据个人兴趣和专业需求选择合适的学校，并参考最新的教育评价机构和权威教育部门发布的数据。