高三体测的内容通常包括以下几个方面：

身体素质测试

必测项目：

100米跑

立定跳远

原地推铅球

800米跑（女）

选测项目（各省、自治区、直辖市确定）：

5米三向折回跑

50米跑

200米跑

1000米跑（男）

800米跑（男）

引体向上（男）

仰卧起坐（女）

实心球投掷

跳绳

肺活量

辅助技术项目 （部分省份或院校选择）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱或横箱

专项技术项目（部分院校或专业选择）：

根据报考的专业，可能会有特定的体育技能测试，如篮球半场“V”形运球上篮、足球绕杆射门、排球1分钟一传一垫、乒乓球1分钟正、反手攻防等。

其他检查

身高、体重、血压、心率等基本身体指标

视力、听力等感官指标

心理健康状况、压力水平等

肝炎、结核、贫血、糖尿病等常见疾病的筛查

口腔检查、骨龄检查等

建议在准备高三体测时，学生要关注所在省份或学校的具体要求和测试项目，有针对性地进行体能和技能训练，以确保取得理想的成绩。