高三自学反馈应该包含以下几个方面：

学习态度与主动性

描述自己在学习中的态度是否端正，是否积极主动。例如，是否愿意主动寻找解决问题的方法，并努力克服困难。

时间管理

反思自己在时间管理上的表现，是否有效地利用了时间，是否还有潜力可挖，是否按照老师指引的方向和路线积极学习。

学习方法与效果

评价自己的学习方法是否有效，是否能够牢固掌握知识点，是否注重将知识应用于实践，并在休息时间进行反思和改进。

知识掌握情况

反映自己在掌握本专业理论知识和应用技能方面的进展，以及是否努力拓宽知识面，培养其他方面的能力。

个人品质与习惯

描述自己在学习、生活和工作中的表现，是否具备良好的思想道德品质，是否热爱劳动，有集体荣誉感，是否具备管理才能等。

未来规划

展望未来，制定出改进计划，明确自己在未来学习和生活中的目标和方向，以及如何面对挑战，实现自我梦想和人生价值。

以下是一个高三自学反馈的示例：

---

高三自学反馈

在高三这一年的自学过程中，我始终保持着积极的学习态度，对待学习的各个方面都保持了高度的主动性。我意识到时间的重要性，因此制定了详细的学习计划，并尽量提高学习效率。在学习方法上，我注重将理论知识应用于实践，通过实际操作来加深理解。同时，我也认识到自己在某些方面还有待提高，比如在遇到难题时的“钻劲”和“挤劲”不够，这将成为我今后努力的方向。

在知识掌握方面，我通过系统地学习，掌握了较为扎实的基础知识，并努力拓宽自己的知识面，培养其他方面的能力。我深知，只有不断学习和进步，才能为将来的挑战做好准备。

在个人品质方面，我注重培养自己的独立性和自律性，学会合理安排时间，远离父母的照顾，培养了独立自强的品质。同时，我也学会了如何与同学合作学习，共同进步，收获了珍贵的友谊。

展望未来，我将继续努力，不断提高和完善自己。我相信，通过不断的学习和实践，我能够实现自己的梦想和人生价值，开辟一条属于自己的道路。

---

希望这个示例能够帮助你撰写一份高质量的高三自学反馈。