鹞子高三，本名高占魁，是清末陕西三原县灵前镇太和堡人，因擅长腿技和轻功，被誉为“飞腿鹞子”。他不仅武艺高超，而且精通猴拳，并将这些招数编撰成套路，使演练拳功的技能系统化、规范化。

高三的飞腿绝技承传自河南腿法的一支，并且擅长使用红拳中猴拳的刁打拿技法胜人。他的轻功也十分出众，有传说称他在果园摘柿子时，仅用一顿饭的时间便将一大树的柿子摘完。

在晚年，高占魁归故里后，集各家之长创立了独具特色的“心意红拳”——高家拳，也被称为红拳高派。他的武馆以木质传统根刻、浮雕石刻型材等工艺，充分展现出他一生求学、苦练、拳术自成体系的历程。

综上所述，鹞子高三的功夫非常出色，尤其是在腿法和轻功方面，具有极高的造诣，并且对红拳文化的发展和传播做出了重要贡献。