高三学生记英文单词可以采用以下几种有效的方法：

中间增减字母法

通过改变单词中间的字母来形成新的单词，例如：God（上帝）→ good（好的），Son（儿子）→ soon（很快），Rot（腐烂）→ root（根）。

分门别类背单词

将单词按照类别进行分组，例如名词、动词、形容词等，然后集中记忆。这种方法可以提高记忆效率，并且便于复习。

卡片记忆

制作单词卡片，写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配和例句等，随时携带并进行记忆。卡片记忆法利用了视觉记忆的优势，便于反复复习。

感官记忆法

结合听觉、视觉、触觉等多种感官进行记忆，例如听单词的发音、看单词的拼写、用手写单词等。这种方法可以增强记忆的深度和持久性。

重复记忆法

根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，定期复习已学过的单词。重复记忆法可以有效防止遗忘，巩固记忆效果。

词根词缀记忆法

通过记住常见的词根和词缀，推测新词的意思，从而加深记忆。这种方法适用于记忆具有相同词根或词缀的单词。

音节记忆法

利用英语的发音规律，将单词按音节进行记忆。例如，单音节词按开音节和闭音节的规则读音，双音节词则注意重读音节的读音。

联想记忆法

将单词与已知的事物或情景联系起来，进行联想记忆。例如，将“忘记”分解为“for（为了）”和“get（得到）”，并联想到“为了得到快乐就要忘记不快”。

发音背单词

发准每个单词的音标，并通过模仿录音进行大声朗读。这种方法不仅有助于记住单词，还能提高发音的准确性。

翻转单词法

通过调换单词中的字母顺序来形成新的单词，例如：Evil（邪恶）→ live（居住），Trap（陷阱）→ part（部分）。

结合以上方法，高三学生可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择适合自己的记忆策略。同时，保持积极的学习态度，定期复习和自测，逐步提高词汇量。