要在高考中提高听力成绩，你可以采取以下策略：

注重阅读

阅读英文文章、新闻、杂志等，扩大词汇量，了解不同的表达方式和文化背景知识，这有助于提高听力理解能力。

抓住机会听英语

观看英语电影、听英语歌曲、英语新闻等，无意识地积累英语听力素材，提高英语听力水平。

针对性训练

针对高考的听力题型进行专项训练，提高对各种题型的敏感性和应试能力。

建立良好的听力习惯

听英语时尽量不要看字幕，培养通过听来获取信息的能力。在听力训练中，把握重点和主题，避免被边边角角的信息分散注意力。

注意考试技巧

准备阶段抓紧时间看题，预测可能出现的问题和答案；听的时候按照提纲顺序思考，把握问题主题。

学习语音语调

注意听复杂句子中的语调，通过语调判断句子的节奏和重点，有助于理解句子的含义。

积累词汇

词汇是听力的基石，每天学习新词汇并定期复习，同时尝试在语境中理解其含义，这样听力理解会更加容易。

模拟练习

多进行模拟听力练习，熟悉高考听力考试的流程和题型，提高实战能力。

保持积极心态

保持良好的心态，避免因紧张影响听力表现。平时多听英语，培养语感，提高对英语语音的敏感度。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的听力水平，从而在高考中取得更好的成绩。