高三学生想要提高题速，可以从以下几个方面进行训练和调整：

进行提升解题速度的专门练习

针对各科的选择题，需要注重思维和解题技巧，充分利用题目和选项之间的暗示，减少不必要的计算，多动脑少“动手”。

通过掐时间提高紧迫感，每一道题或每一套题都要严格按时间完成，逐步缩短做题时间。

提高计算、写字、阅读等问题的训练

计算能力不足可以通过大量计算推导来提高，同时多思考式子之间的转换与关联。

写字速度慢需要找出原因并逐步加快，平时做题时要认真规范草稿。

阅读速度可以通过跳读、扫读等技巧来提高，迅速定位关键信息。

制定合理的学习计划

帮助学生制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间和休息时间，避免疲劳学习。

设定短期和长期的学习目标，让孩子有明确的方向和动力。

进行模拟考试

定期进行模拟考试，严格按照考试时间来完成，帮助孩子适应考试节奏。

每次模拟考试后，仔细分析错题，找出错误原因，并进行针对性训练。

优化解题技巧

教会孩子快速审题，抓住关键信息，避免在无关信息上浪费时间。

合理安排解题顺序，先做简单题，再做难题，确保基础分数不丢。

巧用公式和定理，熟练掌握常用公式和定理，快速应用到解题中。

心理调节与身体健康

减轻压力，调整心态，保持良好的心理状态。

保证充足的睡眠和合理的饮食，保持身体健康。

时间管理工具

使用计时器或番茄工作法，提高学习效率。

家长的支持与陪伴

经常与孩子沟通，了解他们的学习情况和心理状态，给予正面的鼓励和支持。

通过以上方法，高三学生可以逐步提高做题速度，提升学习效率，为高考做好充分准备。