高三物化生想要有效提分，可以从以下几个方面入手：

回归课本，夯实基础知识

物理化学的所有难题都离不开基础，每天花时间复习课本，将公式、原理、化学反应方程式等基础知识彻底掌握，形成清晰的知识框架。

生物学知识点繁多且琐碎，扎实的基础知识是取得高分的基石。课本是知识的源泉，一定要精读教材，每一个章节的文字、图表、课后习题都不能放过。

分模块梳理，解决重难点

物理：分板块复习力学、热学、电磁学等，逐步攻破难点。

化学：分类巩固无机、有机化学，重点掌握实验题和化学平衡等内容。

生物：通过绘制思维导图的方式，将复杂的知识点串联起来，形成完整的知识网络。

刷题训练，培养解题思维

高三阶段要注重刷真题和模拟题，每做完一套题，要仔细总结出错原因，归纳解题思路。

物理学习要求学生具备清晰的逻辑思维和正确的解题方法，通过分析典型题型，总结出通用的解题模板，可以大大提高解题效率。

强化实验，提升实践能力

化学实验和物理实验都是高考的必考内容。理解实验原理、掌握操作步骤，并回顾常见的实验误区，才能轻松拿分。

生物是一门以实验为基础的学科，认真对待每一个实验，深入理解实验目的、实验步骤、实验现象以及实验结论。

整理错题，反复巩固弱项

建立错题本，把物理化学的错题按照知识模块整理，定期回顾，查漏补缺。通过反复巩固，弱项就能逐步转化为强项。

合理规划，劳逸结合

每天合理安排学习时间，保证有足够的时间来复习这三门科目。同时，要注意劳逸结合，保持良好的作息和心态。

培养学习兴趣和动力

通过参加一些有趣的实验、探究活动或者观看相关科普视频来培养自己对物理、化学和生物的兴趣。

通过以上方法，高三物化生可以有针对性地提高自己的成绩。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时不断总结和反思，找到最适合自己的学习方法。