高三数学有效刷题的方法如下：

三遍做题法

第一遍：用最快速度做完眼前试卷中一眼能看出思路并且计算量很小的题目，建立自信心。

第二遍：尽快做完那些有思路但是计算量较大的题目，拿到应得的分数。

第三遍：遇到自己一时无法解决的问题，将相关公式和原理列举出来，争取找到解题思路。

分类整理，归纳题型

将近年的高考真题按题型分类，每种题型挑几道典型题来练，这样比盲目刷题效率高多了，也能更快地掌握解题技巧。

知识点清单

制作知识点清单，把每个模块的重要知识点列出来，时不时翻一翻，加深印象。这样解题时就能快速调动相关知识，提高解题速度。

总结与反思

每做完一套题，都要仔细回顾，分析自己错在哪里，为什么错，以后怎么避免。这些总结都是宝贵的财富，能帮你在未来的考试中规避陷阱。

一题多解

每道题做完后，试着再用一到两种方法去解这道题，这样不仅能加深对知识点的理解，还能让你在考试时拥有更多选择。

灵活变通

数学题目往往很灵活，需要你将不同的知识点和公式综合运用。遇到难题时，别死磕一种方法，多想想能不能用其他知识点或公式来解。

模拟考试

在高考前，做一些模拟考试，以此来检验自己的学习成果，同时也可以提高自己的应试能力。

保持良好的心态

刷题是一个长期的过程，可能会遇到很多困难和挫折。在这个过程中，需要保持积极的心态，相信自己可以克服困难，取得好成绩。

通过以上方法，你可以更有效地进行高三数学的刷题，提高解题能力和应试水平。