面对高三开学困难，可以采取以下策略来应对：

了解并接受现实：

高三是一个重要的学习阶段，但担心和恐惧并不能解决问题。接受现实，并积极面对挑战，才能更好地应对学业压力。

制定合理的学习计划：

合理安排时间，分配任务，可以帮助减轻学业压力，提高效率。

寻求支持和帮助：

与同学、老师、家长进行沟通，寻求他们的支持和帮助。他们可以给予你鼓励和建议，帮助你度过困难时期。

健康生活方式：

保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。身心健康可以提高学习效果和应对压力的能力。

寻找放松和调节的方式：

在学习之余，适当参加一些放松和调节的活动，如听音乐、看电影、运动等，可以缓解压力，提高心情。

心理调节：

认识到“马上要开学”的现实，集中精力投入到新的生活中去。做好心理准备，迎接新的挑战。

生理调节：

在开学前几天，试着慢慢调整自己的作息时间，提前“修正”生活中的不规律不合理的安排。适当做一些户外运动，让自己许久不活动的筋骨活动开来，也能调适心情。

合理膳食，规律进食：

忌在饮食上暴饮暴食或者没有规律。如果自己控制有难度，不妨请家长帮忙监督。

不放弃课本：

进入高三后一头扎入各种模拟卷，不少学生甚至老师都会进入这样一个误区。做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%知识却要做100%考卷，效果一定不会好。

复习注意缓急轻重：

应制订出最适合自己的复习计划，从最薄弱的环节入手，有针对性地复习才是有的复习。

保持与家人的良好沟通：

有时候，家长对孩子的期望过高，会给孩子带来额外的压力。这时，我们要学会与家长进行沟通，让他们了解我们的想法和感受。

寻求专业的心理咨询服务：

对于高三学生，尤其是那些经历学习困难的孩子，心理辅导和治疗显得尤为重要。认知行为治疗（CBT）被广泛应用于提高学生的自信心，让他们学会用更加积极的方式看待学习的挑战。

通过以上方法，可以有效地应对高三开学困难，帮助自己更好地适应新的学习阶段。