面对高三备考中的厌学期，学生可以采取以下策略来应对：

寻找原因：

首先要明确导致厌学情绪的原因，是因为学习压力、兴趣缺失还是其他外部因素。了解原因后，才能有针对性地采取措施。

制定计划：

制定一个合理的学习计划，将学习任务分解为多个小目标，逐步完成，以增强学习的成就感和动力。

调节情绪：

学会通过听音乐、做运动、与朋友或家人交流等方式来调节情绪，保持积极的心态。

寻求支持：

遇到难以解决的问题时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学、家长或心理咨询师咨询。

培养兴趣：

尝试发现或培养自己的兴趣爱好，参与一些与学业无关的活动，以缓解学习压力。

保持健康的生活习惯：

保证充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动，有助于提高学习效率和保持良好的身体状态。

正视未来：

保持对未来的信心，设定灵活的长期目标，不要将高考视为唯一的人生目标。

心理疏导：

如果厌学情绪严重，可以寻求专业的心理疏导服务，帮助自己找到合适的学习方法和应对策略。

通过上述方法，高三学生可以更好地应对备考中的厌学期，保持积极的心态，提高学习效率，最终顺利度过这一关键阶段。