高中三基指的是 语文、外语和数学。因为高中无论是实施老高考的省份还是新高考的省份，语文、数学和外语这三科是必选科目，也就是说只要是高中学生都必须学习语数外这三门基础课程，其它科目是可以选择学与不学的，所以说高中三基是语数外三科。

建议：

基础知识：

包括语文、外语和数学的基本知识，如语法、词汇、数学公式等。

基本技能：

包括语文、外语和数学的基本技能，如写作、口语表达、计算能力等。

基本数学思想方法：

包括数学中的基本思想方法，如数形结合、分类讨论、函数与方程等。

希望这些信息对你有所帮助。