职高考上本科院校有以下几种途径和相应的院校：

对口升学

适用于中职生和技校生，通过参加对口升学考试，进入本科院校或专科院校学习。考试科目包括语文、数学、英语和专业综合，总分通常为750分。

3+证书考试

中职生通过参加语文、数学、英语三门文化课考试和一门专业技能考试，成绩达到一定要求后，可以报考本科院校的考试。该考试主要面向中等职业学校的学生，适合文化基础较弱但动手实践能力强的学生。

普通高考

中职生和普通高中生一样，参加全国统一的高考，通过文化课成绩考入本科院校。普通高考的竞争非常激烈，适合学习成绩优异、综合素质高的学生。

高职单招

部分高职院校通过单独考试招生，中职生可以通过参加高职单招考试进入本科院校学习。

具体的本科院校包括：

天津农学院

天津中德应用技术大学

天津美术学院

天津体育学院

天津市大学软件学院与五校软件工程联合招生（天津工业大学、天津理工大学、天津师范大学、天津城建大学、天津职业技术师范大学）

天津大学仁爱学院

南开大学滨海学院

天津财经大学珠江学院

韶关学院

浙江科技学院

重庆文理学院

长江师范学院

保定理工学院

湖北第二师范学院

湖南理工职业技术学院

嘉应学院

岭南师范学院

韩山师范学院

广东技术师范大学

福建商学院

厦门医学院

泉州信息工程学院

泉州职业技术大学

建议：

选择适合自己的途径：根据自身的学习情况和职业规划，选择对口升学、3+证书考试、普通高考或高职单招等途径。

了解院校和专业：详细查阅各院校的招生简章和专业设置，了解各专业的就业前景和发展方向。

提前准备：无论是参加哪种考试，都需要提前做好准备，制定合理的备考计划，提高自己的竞争力。