立定跳远3米属于 高水平。具体来说，这个成绩是国家运动员及二级运动员的等级标准水平。一般男生的成绩在2-2.5米之间，少数会超过2.6米，而达到3米则显示了极佳的爆发力和弹跳能力。此外，立定跳远3米也被视为专业运动员的水平，因为一般非专业运动员在体育测试中的满分成绩为2米50以上，而专业运动员的成绩通常在3米以上。

综合以上信息，立定跳远3米是一个相当高的水平，表明具备出色的爆发力和弹跳能力，通常只有专业运动员或高水平运动员才能达到这一成绩。