高考体育武术专项的考试内容通常包括以下几个方面：

基本技术与套路

拳术：如长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚等。要求动作准确到位，包括各种拳法的组合和连贯动作，如五步拳、二十四式简化太极拳、初级长拳等。

器械：如刀术（男生）、剑术（女生）、棍术等。要求动作的准确性、协调性和表现力。

基本步型与手法

手型：如拳、掌、勾手等。

步型：如弓步、马步、仆步等。

辅助技术

踢腿：如正踢腿、腾空飞脚等，要求动作标准，如身体正直、挺胸、收腹、立腰，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落等。

自选套路

考生需自选一套武术套路进行表演，套路内容可以是所学过的拳种或器械套路。

武礼与武德

考生需进行武礼表演，如行抱拳礼，并背诵武德篇相关内容，如“武德守则”、“习武十诫”等。

身体素质

可能包括铅球、100米短跑、足球等项目，按照一定标准评分。

其他项目

根据不同考试要求，还可能包括散打、跆拳道、拳击等实战性较强的项目。

建议

全面准备：考生应全面掌握各种拳术、器械和套路，确保在考试中能够展示出最佳水平。

注重细节：在练习过程中，注重动作的准确性和规范性，避免出现失误。

体能训练：加强身体素质的训练，提高柔韧性、平衡感和力量，以应对身体素质测试部分。

模拟考试：参加模拟考试，熟悉考试流程和评分标准，调整心态，提高应试能力。

希望这些信息对你有所帮助。