宁夏高考体育专业测试项目包括以下四项：

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

每项测试成绩满分为25分，总分为100分。

建议：

考生需提前了解并准备好各项测试所需的装备，如跑鞋、运动服装等。

根据自身特长和兴趣，在选考项目中做出选择，以争取更高的分数。